Tag 러닝장비

요즘 같은 한여름엔 낮에 뛰는 게 사실상 무리입니다. 아스팔트가 달아오른 오후를 피해, 해가 완전히 진 뒤에야 러닝화를 신는 분이 많죠. 문제는 그 시간대의 길입니다. 가로등 사이 어두운 구간, 갑자기 튀어나오는 자전거, 골목에서 나오는 차. “분명히 나는 저 차를 봤는데 저…

솔직히 고백부터 하겠습니다. 몇 해 전 첫 하프 대회를 뛰었을 때, 저는 완주보다 발부터 걱정하며 결승선을 통과했습니다. 이유는 단순했어요. 대회 당일 아침에 처음 꺼낸 새 양말, 며칠 전 급하게 산 러닝 조끼, 한 번도 안 채워본 보급 벨트. 전부 ‘새것’이었거든요.…

달리다 보면 어느 순간 무릎 바깥쪽이나 슬개골 아래가 시큰해지는 날이 있습니다. 어제는 멀쩡했는데 오늘따라 3km쯤부터 신호가 오는 거죠. 대부분 “내 자세가 이상한가”, “무리했나” 하며 몸부터 탓하게 됩니다. 물론 러닝 폼과 운동량은 중요합니다. 다만 그건 전문가 상담이 필요한 영역이라 여기서 다루지…

등산 스틱을 고르려고 검색해 본 적 있으신가요? 아마 스펙표부터 마주쳤을 겁니다. 카본이냐 알루미늄이냐, 레버식이냐 회전식이냐, 3단이냐 4단이냐. 그런데 이 항목들을 나열된 순서대로 하나씩 따지다 보면, 정작 나에게 가장 중요한 게 뭔지 놓치기 쉽습니다. 그래서 오늘은 스틱의 종류를 백과사전처럼 늘어놓는 대신,…

달리러 나가려는데 스마트폰을 어디 둘지가 매번 애매하죠. 손에 쥐고 뛰자니 팔이 거슬리고, 주머니에 넣자니 덜렁덜렁 떨어질 것 같고요. 그래서 결국 암밴드나 러닝벨트를 알아보게 되는데, 막상 둘 중 뭘 골라야 할지 결정이 안 서는 분들이 많습니다. 오늘은 “스마트폰 보관”이라는 한 가지…

러닝을 다시 시작하면서 제일 먼저 바꾼 게 신발이었어요. 예전에 쓰던 건 발볼도 좁고 밑창도 얇아서, 조금만 뛰어도 발바닥이 얼얼했거든요. 그래서 이번엔 “쿠션 빵빵한 놈”으로 가자, 하고 두툼한 쿠션화 한 켤레를 골랐습니다. 밑창 두께가 손가락 두 마디는 되어 보이는, 딱 봐도…

분명 5km는 뛴 것 같은데 워치는 4.6km라고 뜹니다. 어제 뛴 코스랑 똑같이 뛰었는데 오늘은 페이스가 이상하게 튀고요. 지도를 열어보면 내가 건물 위를 가로질러 뛴 걸로 그려져 있을 때, 진짜 허탈하죠. 저도 이 문제로 한참을 헤맸어요. 먼저 안심하셔도 되는 게 하나…