Tag 요가매트

새 요가매트를 펼쳤을 때 훅 올라오는 특유의 냄새, 다들 겪어보셨죠. 고무 냄새 같기도 하고 화학약품 냄새 같기도 한 그것. 인터넷을 찾아보면 “며칠 펴두면 저절로 빠진다”는 말이 제일 많이 보입니다. 반은 맞아요. 그런데 반만 맞습니다. 어떤 냄새는 정말 시간이 해결해 주지만,…

몇 해 전 여름, 저는 아주 저렴한 요가매트 하나로 홈요가를 시작했습니다. 두께가 얇고 표면이 미끌거려서, 땀이 조금만 나도 손이 쭉 밀렸죠. 다운독 자세에서 손바닥이 앞으로 미끄러진 게 한두 번이 아니었습니다. 결국 반년도 못 쓰고 접었습니다. 그때 배운 게 있습니다. 여름…

요가휠을 사기 전에 저는 이미 폼롤러를 몇 년째 쓰고 있었습니다. 그래서 솔직히 처음엔 “폼롤러 있는데 굳이 저 큰 바퀴가 필요할까?” 싶었어요. 둘 다 원통 모양이고, 둘 다 몸을 대고 굴리거나 기대는 물건이잖아요. 그런데 석 달을 써보니, 이 둘은 생김새만 비슷할…

요가블록을 처음 살 때 많은 분이 묻습니다. “하나면 되지, 왜 두 개를 사라고 하죠?” 저도 그랬어요. 매트 위에서 손 밑에 하나 받치는 용도라면 굳이 두 개까지는 필요 없어 보이니까요. 그런데 요가나 필라테스를 조금 더 하다 보면, 어느 순간 “아, 이래서…

솔직히 고백하자면, 예전에 저는 요가매트를 소모품처럼 여겼습니다. 저렴한 매트를 하나 사서 대충 쓰다가, 반년쯤 지나 냄새나고 표면이 벗겨지면 버리고 또 사고. 그렇게 두어 번 반복하고 나서야 깨달았습니다. 매트가 빨리 망가진 건 품질 탓만이 아니라, 제가 계절에 맞게 관리할 줄 몰랐던…

다운독 자세로 버티는데 손바닥이 스르륵 앞으로 밀린 적, 있으시죠. 대부분 “땀 때문이지 뭐” 하고 넘깁니다. 물론 땀도 큰 원인이에요. 그런데 땀을 아무리 닦아도 계속 미끄러진다면, 범인은 따로 있을 가능성이 높습니다. 특히 요즘처럼 장마철 습도가 높은 시기엔 원인이 여러 개 겹치기…

솔직히 고백하면, 제 첫 필라테스 소도구는 실패였어요. 몇 년 전에 온라인에서 아주 싼 링을 하나 샀는데, 손잡이 패드가 얇아서 조금만 눌러도 손바닥이 배기고, 링 자체도 힘을 주면 휘청거려 저항이 일정하지 않았어요. 몇 번 쓰다 서랍행. 그때 배운 게 있어요. 소도구는…

요가스트랩을 처음 장만하고 이런 경험, 한 번쯤 하셨을 겁니다. 분명 스트랩을 잡고 다리를 당기는데 손이 자꾸 미끄러져 내려오거나, 반대로 스트랩이 너무 길게 남아 감당이 안 되는 상황이요. “내가 뭘 잘못 잡았나” 싶지만, 사실 길이가 안 맞는 데는 몇 가지 분명한…

요가를 시작해 보려고 매트를 폈는데, 팔을 벌리면 벽에 손이 닿고 뒤로 누우면 발이 침대에 걸리는 경험. 좁은 방에서 홈요가를 해본 분이라면 다들 아실 겁니다. 공간이 좁아서 못 한다기보다, 순서 없이 매트부터 깔아서 불편한 경우가 대부분입니다. 이 글은 좁은 방에서 요가…

요가블록을 처음 사려고 검색하면 이런 생각이 들어요. “이거 그냥 네모난 벽돌 아냐? 재질이 뭐가 그렇게 중요하지?” 저도 딱 그랬어요. 그런데 막상 종류별로 손에 쥐어보면, 같은 크기인데도 눌렀을 때 느낌이 완전히 달라요. 어떤 건 손가락으로 꾹 누르면 살짝 들어가고, 어떤 건…