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솔직히 고백하면, 조절식 덤벨을 사기 전에 한 번 크게 실패했습니다. 몇 해 전 값싼 나사식 원판 덤벨 세트를 들였는데, 무게를 바꿀 때마다 양쪽 조임 캡을 풀고 원판을 갈아 끼우는 게 어찌나 번거롭던지요. 세트 사이 3분이면 될 걸 원판 갈다가 흐름이…

장마가 한 차례 지나가고 나면 창고나 베란다에 세워둔 덤벨을 다시 꺼내게 됩니다. 그런데 손잡이를 잡는 순간 손바닥에 벌겋게 묻어나는 가루. 쇠 특유의 비릿한 냄새. “며칠 안 썼을 뿐인데 왜 이렇게 됐지?” 하고 당황한 분들 많으실 겁니다. 요즘처럼 습도가 높은 시기에는…

솔직히 고백부터 하겠습니다. 저는 한때 방 한 칸을 작은 헬스장처럼 채운 사람이었어요. 그런데 지금 그 방을 다시 보면, 실제로 손이 가는 기구는 손에 꼽습니다. “홈트는 장비빨”이라는 말, 저도 믿었습니다. 반은 맞고 반은 틀렸다는 걸 2년 넘게 돈과 공간을 써보고서야 알았어요.…

처음 홈짐을 만들겠다고 마음먹었을 때, 저는 순서를 완전히 거꾸로 갔습니다. 그래서 이 글은 성공담이라기보다 시행착오 복기에 가깝습니다. 솔직히 고백하자면, 제 첫 홈짐 장비는 인터넷에서 급하게 고른 저가형 접이식 랙이었습니다. 리뷰도 안 보고 “일단 싼 걸로 시작하자”는 마음이었죠. 결과는 아쉬웠습니다. 바닥에…

집에 덤벨 세트를 두겠다고 마음먹었을 때, 저를 제일 오래 붙잡은 고민이 공간이었어요. 원판 덤벨을 무게별로 다 사두면 2kg, 5kg, 10kg… 이게 방 한쪽을 통째로 잡아먹더라고요. 원룸도 아니고 그냥 방 하나인데도 벌써 답이 안 나왔습니다. 그래서 눈 딱 감고 조절식 덤벨…

홈트레이닝을 시작하려고 덤벨을 알아보다 보면 꼭 한 번은 마주치는 갈림길이 있습니다. 무게마다 따로 있는 고정식 덤벨을 세트로 살 것인가, 아니면 다이얼이나 핀으로 무게를 바꾸는 조절식 덤벨 하나를 살 것인가 하는 문제인데요. 둘 다 “덤벨”이라는 이름은 같지만 실제로 써보면 운동 경험…