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새로 산 요가매트를 펼쳤는데 코를 찌르는 고무 냄새. 아니면 몇 달 쓴 매트에서 어느 순간부터 퀴퀴한 쉰내가 올라오는 경험. 둘 다 정말 흔합니다. 저도 처음엔 “환기만 시키면 빠지겠지” 하고 방치했다가 오히려 냄새가 더 심해진 적이 있어요. 특히 요즘 같은 장마철에는…

플랭크 자세 잡는 중에 매트가 스윽 밀려서 손목이 순간 꺾인 적, 한 번쯤 있으실 거예요. 저도 처음 홈트를 시작했을 때 버피 동작 몇 개 하고 나면 매트가 원래 자리에서 30cm는 밀려나 있곤 했어요. 매번 다시 깔고, 다시 자세 잡고… 운동…