Category 요가/필라테스

솔직히 처음엔 방석에 돈 쓰는 게 아깝다고 생각했습니다. 그래서 예전에 온라인에서 눈에 띈 저가형 납작한 방석을 하나 샀는데, 결과는 실패였습니다. 두께가 얇아 바닥에 앉은 거나 다름없었고, 10분만 앉아 있어도 허리가 뒤로 말리면서 저절로 새우등이 됐거든요. 그때 배운 게 하나 있습니다.…

새 요가매트를 펼쳤을 때 훅 올라오는 특유의 냄새, 다들 겪어보셨죠. 고무 냄새 같기도 하고 화학약품 냄새 같기도 한 그것. 인터넷을 찾아보면 “며칠 펴두면 저절로 빠진다”는 말이 제일 많이 보입니다. 반은 맞아요. 그런데 반만 맞습니다. 어떤 냄새는 정말 시간이 해결해 주지만,…

솔직히 고백하면, 저는 리포머를 들이기 전에 접이식 소형 필라테스 기구로 한 번 실패한 적이 있습니다. 저렴한 가격에 혹해서 샀는데, 막상 펴 놓으니 미끄러지고 흔들려서 몇 번 쓰다 창고행이 됐어요. 그때 배운 교훈이 하나 있습니다. 기구는 성능보다 먼저 ‘내 공간에 제대로…

몇 해 전 여름, 저는 아주 저렴한 요가매트 하나로 홈요가를 시작했습니다. 두께가 얇고 표면이 미끌거려서, 땀이 조금만 나도 손이 쭉 밀렸죠. 다운독 자세에서 손바닥이 앞으로 미끄러진 게 한두 번이 아니었습니다. 결국 반년도 못 쓰고 접었습니다. 그때 배운 게 있습니다. 여름…

요가휠을 사기 전에 저는 이미 폼롤러를 몇 년째 쓰고 있었습니다. 그래서 솔직히 처음엔 “폼롤러 있는데 굳이 저 큰 바퀴가 필요할까?” 싶었어요. 둘 다 원통 모양이고, 둘 다 몸을 대고 굴리거나 기대는 물건이잖아요. 그런데 석 달을 써보니, 이 둘은 생김새만 비슷할…

필라테스 양말을 사려고 이것저것 뒤집어 본 적 있으신가요? 발바닥에 오돌토돌 박힌 고무 돌기들. 그런데 자세히 보면 제품마다 이 돌기가 붙은 위치가 제각각입니다. 어떤 건 발 앞쪽에만 촘촘하고, 어떤 건 발바닥 전체에 깔려 있고, 또 어떤 건 발 가장자리를 따라 테두리처럼…

요가블록을 처음 살 때 많은 분이 묻습니다. “하나면 되지, 왜 두 개를 사라고 하죠?” 저도 그랬어요. 매트 위에서 손 밑에 하나 받치는 용도라면 굳이 두 개까지는 필요 없어 보이니까요. 그런데 요가나 필라테스를 조금 더 하다 보면, 어느 순간 “아, 이래서…

작고 동그란 링 하나. 처음 필라테스링을 장바구니에 담을 때만 해도 저는 “이게 운동이 되겠어?” 싶었습니다. 계기는 이랬어요. 필라테스 수업을 잠깐 다니다 사정상 그만두면서, 집에서 그 감각을 조금이라도 이어가고 싶었거든요. 매트야 이미 있었고, 강사님이 수업 때 자주 쓰던 그 링이 유독…

솔직히 고백하자면, 예전에 저는 요가매트를 소모품처럼 여겼습니다. 저렴한 매트를 하나 사서 대충 쓰다가, 반년쯤 지나 냄새나고 표면이 벗겨지면 버리고 또 사고. 그렇게 두어 번 반복하고 나서야 깨달았습니다. 매트가 빨리 망가진 건 품질 탓만이 아니라, 제가 계절에 맞게 관리할 줄 몰랐던…

솔직히 고백하자면, 처음엔 저도 세트로 질렀습니다. 몇 해 전, 필라테스에 재미를 붙이자마자 인터넷에서 눈에 띈 저가 소도구 종합 세트를 한 번에 샀거든요. 링, 미니볼, 밴드, 블록까지 여러 개가 한 상자에 담겨 오는 그런 구성이요. “이거 하나면 집에서 다 되겠지” 싶었죠.…