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솔직히 고백하면, 저는 리포머를 들이기 전에 접이식 소형 필라테스 기구로 한 번 실패한 적이 있습니다. 저렴한 가격에 혹해서 샀는데, 막상 펴 놓으니 미끄러지고 흔들려서 몇 번 쓰다 창고행이 됐어요. 그때 배운 교훈이 하나 있습니다. 기구는 성능보다 먼저 ‘내 공간에 제대로…

요가휠을 사기 전에 저는 이미 폼롤러를 몇 년째 쓰고 있었습니다. 그래서 솔직히 처음엔 “폼롤러 있는데 굳이 저 큰 바퀴가 필요할까?” 싶었어요. 둘 다 원통 모양이고, 둘 다 몸을 대고 굴리거나 기대는 물건이잖아요. 그런데 석 달을 써보니, 이 둘은 생김새만 비슷할…

필라테스 양말을 사려고 이것저것 뒤집어 본 적 있으신가요? 발바닥에 오돌토돌 박힌 고무 돌기들. 그런데 자세히 보면 제품마다 이 돌기가 붙은 위치가 제각각입니다. 어떤 건 발 앞쪽에만 촘촘하고, 어떤 건 발바닥 전체에 깔려 있고, 또 어떤 건 발 가장자리를 따라 테두리처럼…

요가블록을 처음 살 때 많은 분이 묻습니다. “하나면 되지, 왜 두 개를 사라고 하죠?” 저도 그랬어요. 매트 위에서 손 밑에 하나 받치는 용도라면 굳이 두 개까지는 필요 없어 보이니까요. 그런데 요가나 필라테스를 조금 더 하다 보면, 어느 순간 “아, 이래서…

작고 동그란 링 하나. 처음 필라테스링을 장바구니에 담을 때만 해도 저는 “이게 운동이 되겠어?” 싶었습니다. 계기는 이랬어요. 필라테스 수업을 잠깐 다니다 사정상 그만두면서, 집에서 그 감각을 조금이라도 이어가고 싶었거든요. 매트야 이미 있었고, 강사님이 수업 때 자주 쓰던 그 링이 유독…

솔직히 고백하자면, 처음엔 저도 세트로 질렀습니다. 몇 해 전, 필라테스에 재미를 붙이자마자 인터넷에서 눈에 띈 저가 소도구 종합 세트를 한 번에 샀거든요. 링, 미니볼, 밴드, 블록까지 여러 개가 한 상자에 담겨 오는 그런 구성이요. “이거 하나면 집에서 다 되겠지” 싶었죠.…

솔직히 고백하면, 제 첫 필라테스 소도구는 실패였어요. 몇 년 전에 온라인에서 아주 싼 링을 하나 샀는데, 손잡이 패드가 얇아서 조금만 눌러도 손바닥이 배기고, 링 자체도 힘을 주면 휘청거려 저항이 일정하지 않았어요. 몇 번 쓰다 서랍행. 그때 배운 게 있어요. 소도구는…

요가스트랩을 처음 장만하고 이런 경험, 한 번쯤 하셨을 겁니다. 분명 스트랩을 잡고 다리를 당기는데 손이 자꾸 미끄러져 내려오거나, 반대로 스트랩이 너무 길게 남아 감당이 안 되는 상황이요. “내가 뭘 잘못 잡았나” 싶지만, 사실 길이가 안 맞는 데는 몇 가지 분명한…

요가를 시작해 보려고 매트를 폈는데, 팔을 벌리면 벽에 손이 닿고 뒤로 누우면 발이 침대에 걸리는 경험. 좁은 방에서 홈요가를 해본 분이라면 다들 아실 겁니다. 공간이 좁아서 못 한다기보다, 순서 없이 매트부터 깔아서 불편한 경우가 대부분입니다. 이 글은 좁은 방에서 요가…

운동을 마치고 요가매트를 돌돌 말아 구석에 세워두는 것. 대부분 이렇게 하시죠. 저도 오랫동안 그랬어요. 그런데 어느 날 매트를 펼쳤더니 끝이 자꾸 위로 말려 올라가서 밟을 때마다 걸리고, 표면엔 은근한 냄새까지 배어 있더라고요. 오늘은 요가매트를 말아 보관할 때 생기는 문제와, 어떻게…