FitGear Editorial Team

등산 스틱을 고르려고 검색해 본 적 있으신가요? 아마 스펙표부터 마주쳤을 겁니다. 카본이냐 알루미늄이냐, 레버식이냐 회전식이냐, 3단이냐 4단이냐. 그런데 이 항목들을 나열된 순서대로 하나씩 따지다 보면, 정작 나에게 가장 중요한 게 뭔지 놓치기 쉽습니다. 그래서 오늘은 스틱의 종류를 백과사전처럼 늘어놓는 대신,…

처음 홈짐을 만들겠다고 마음먹었을 때, 저는 순서를 완전히 거꾸로 갔습니다. 그래서 이 글은 성공담이라기보다 시행착오 복기에 가깝습니다. 솔직히 고백하자면, 제 첫 홈짐 장비는 인터넷에서 급하게 고른 저가형 접이식 랙이었습니다. 리뷰도 안 보고 “일단 싼 걸로 시작하자”는 마음이었죠. 결과는 아쉬웠습니다. 바닥에…

요가블록을 처음 사려고 검색하면 이런 생각이 들어요. “이거 그냥 네모난 벽돌 아냐? 재질이 뭐가 그렇게 중요하지?” 저도 딱 그랬어요. 그런데 막상 종류별로 손에 쥐어보면, 같은 크기인데도 눌렀을 때 느낌이 완전히 달라요. 어떤 건 손가락으로 꾹 누르면 살짝 들어가고, 어떤 건…

운동을 마치고 요가매트를 돌돌 말아 구석에 세워두는 것. 대부분 이렇게 하시죠. 저도 오랫동안 그랬어요. 그런데 어느 날 매트를 펼쳤더니 끝이 자꾸 위로 말려 올라가서 밟을 때마다 걸리고, 표면엔 은근한 냄새까지 배어 있더라고요. 오늘은 요가매트를 말아 보관할 때 생기는 문제와, 어떻게…

다운독 자세에서 손바닥이 스르륵 앞으로 밀려나가는 순간. 요가 좀 해보신 분이라면 여름마다 겪는 그 아찔한 미끄러짐을 아실 거예요. 겨울엔 멀쩡하던 매트가 7월만 되면 왜 이렇게 미끄러운지. 저도 장마철 요가 클래스에서 땀이 뚝뚝 떨어지는 매트 위에서 자세 잡느라 애먹은 기억이 있습니다.…

러닝을 하고 나면 종아리가 뻐근하게 뭉치는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 그럴 때 “종아리를 꽉 잡아주는 옷을 입으면 좀 낫다더라” 하는 얘기를 들어보신 분도 많을 겁니다. 딱 붙는 검은색 타이츠나 종아리 슬리브, 요즘 러닝 코스나 등산로에서 정말 흔하게 보이죠.…

요가매트를 고르러 매장이나 쇼핑몰을 둘러보면 소재란에 PVC, TPE라는 표기가 붙어있는 걸 자주 보셨을 거예요. 가격 차이도 나고 두께나 색감도 비슷비슷해서, 대체 뭐가 다른 건지 헷갈리기 쉽습니다. 사실 이 둘은 만들어지는 방식부터 다른 소재인데요, 요즘처럼 습도가 높은 장마철에는 그 차이가 사용감에서…

달리러 나가려는데 스마트폰을 어디 둘지가 매번 애매하죠. 손에 쥐고 뛰자니 팔이 거슬리고, 주머니에 넣자니 덜렁덜렁 떨어질 것 같고요. 그래서 결국 암밴드나 러닝벨트를 알아보게 되는데, 막상 둘 중 뭘 골라야 할지 결정이 안 서는 분들이 많습니다. 오늘은 “스마트폰 보관”이라는 한 가지…

운동 끝나고 뻐근한 근육을 풀어주려고 폼롤러를 살까, 마사지건을 살까 고민해 본 분들 많으시죠. 둘 다 “근육 회복 도구”라는 큰 이름표를 달고 있어서 얼핏 보면 비슷해 보이는데요. 막상 원리를 뜯어보면 몸에 하는 일이 꽤 다릅니다. 오늘은 어느 게 더 좋냐는 결론보다,…

러닝을 막 시작한 분들이 신발 매장에서 자주 하는 질문이 있습니다. “저는 그냥 초보인데, 쿠션 두꺼운 거 사면 되나요, 아니면 가벼운 신발이 낫나요?” 사실 이 질문에는 두 가지 완전히 다른 신발 카테고리가 섞여 있습니다. 쿠션화와 레이싱화는 만들어진 목적 자체가 다르거든요. 오늘은…